باتوجه به خرابی درگاه پرداختی فروشگاه کتاب سماح، لطفا سفارش خود را به این آیدی یا شماره در ایتا ارسال کنید
09906252950 ایتا
https://eitaa.com/Markazmoshaverehqom

معرفی کتاب

 «نباشه برای بعد: راهنمای رهایی از اهمال‌کاری» منتشر شد.
 نویسندگان: محمد فرهوش – عماد رحیمی

نباشه برای بعد، یک کتاب کاربردی در زمینه کاهش اهمال‌کاری و تعلل‌ورزی است. خواننده کتاب ضمن شناخت مفهوم اهمال‌کاری، پیامدها، عوامل و مکانیزم‌های آن، راهکارهای متنوعی را در ابعادزیستی، رفتاری، شناختی، هیجانی، معنوی و سبک زندگی می‌آموزد تا بتواند با تلاش و نشاط درونی اهداف و برنامه‌های خود را پیگیری نماید.